01
Nutrición Estratégica
Plan nutricional adaptado a tu cuerpo, digestión, adherencia y objetivo.
Nutrición · Composición corporal
Science based performance
Tu cuerpo
no está estancado.
Tu estrategia sí.
Entrenas, comes "bien" y tu cuerpo sigue igual. No te falta disciplina: te falta un sistema diseñado para tu fisiología y tu objetivo real.
Tu evaluación · pregunta 1
2 min
¿Entrenas, te esfuerzas… pero tu cuerpo sigue estancado?
Al final ves tu gasto diario y tu % de grasa. Sin registrarte para empezar.
- Sin dietas extremas
- Sin planes genéricos
- Sin perder tiempo
- Seguimiento real 1 a 1
Evaluación gratuita
Empieza por saber
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dónde estás.
Dos minutos. Al final ves tus números —gasto diario y porcentaje de grasa estimado— y, si encajamos, agendas tu llamada con Bryan.
Tu punto de partida
Se desbloquea al terminar
Al terminar la evaluación verás tu gasto diario, tu porcentaje de grasa estimado y tu objetivo.
Evaluación de aptitud · 2 min
¿Entrenas, te esfuerzas… pero tu cuerpo sigue estancado?
Responde y te hago unas preguntas, como una entrevista con Bryan. Al final ves tus números (TDEE, % de grasa) y, si encajamos, agendas tu llamada.
El sistema
No es solo coaching.
No es solo coaching.
Es un sistema completo
para transformar tu físico.
Tu cuerpo no debería depender de ensayo y error. Reunimos un equipo de especialistas para trabajar cada variable que influye en tus resultados.
02
Biomecánica y Movimiento
Análisis de postura, movilidad, técnica y limitaciones físicas.
Movimiento · Postura · Técnica
03
Entrenamiento Periodizado
Programación inteligente diseñada para progresar.
Progresión · Fuerza
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Seguimiento 1-on-1
Ajustes constantes y acompañamiento real.
Feedback · Soporte
05
Composición Corporal
Seguimiento real para evitar estancamientos.
Data · Resultados
06
Ecosistema Alpha Athletics
No armamos planes. Construimos físicos.
Science · Strategy · Physique
07
Acompañamiento de especialistas
Contamos con asesoría en fisioterapia, psicología y endocrinología.
Salud · Bienestar integral
Posicionamiento
No entrenamos principiantes.
No entrenamos principiantes.
Construimos físicos complejos.
Te brindamos un nivel de asesoría que no encontrarás en cualquier lugar.
Si llevas años entrenando sin ver el cambio que mereces, tienes una condición médica que requiere estrategia, o quieres llevar tu físico al siguiente nivel competitivo… estás en el lugar correcto.
¿Te sientes identificado?
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Estancados en el gym
"Entreno duro y sigo viéndome igual."
Nos enfocamos en personas que llevan años entrenando, pero sienten que su cuerpo dejó de responder. Te damos recomposición corporal real y estrategia clara.
RECOMPOSITION
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Patologías y casos complejos
"Tu cuerpo necesita precisión, no miedo."
Trabajamos con personas que requieren un enfoque inteligente debido a lesiones, condiciones metabólicas o procesos médicos complejos. Entrenar sigue siendo posible cuando se hace bien.
CLINICAL PERFORMANCE
03
Preparación fisicoculturista
"Natural o assisted. Amateur o competitivo."
Planificación de etapa, composición corporal, peak week, nutrición y periodización orientadas al escenario. No solo llegar "seco". Llegar listo.
COMPETITION PREP
Tu disciplina nunca fue el problema.
Cuando el sistema correcto encuentra a la persona correcta, el físico cambia.
Método Omega
3 fases. 24 microciclos
3 fases. 24 microciclos
de ingeniería inversa.
No vendemos motivación. Vendemos un proceso médico-científico replicable, validado con +100 atletas asesorados. Lo documentamos todo — progresiones, video de técnica, métricas.
01
Semana 1-2
Diagnóstico
Evaluación morfológica completa: test de fuerza, video-análisis de patrones, medidas antropométricas, fotos en 4 ángulos y estimación de composición corporal.
02
Semana 3+
Programación
Microciclo diseñado a tu cuerpo: split, volumen, intensidad, ejercicios correctivos, nutrición con tus macros exactos y hábitos realistas.
03
Continuo
Iteración
Revisamos cada 14 días: técnica por video, métricas, cargas, sueño, estrés. Ajustamos antes de que te estanques.
ResultadosNo inspiramos.
No inspiramos.
Documentamos.
Cada caso publicado tiene autorización firmada del cliente. Incluye fecha de inicio, protocolo aplicado y métricas objetivas (no solo estéticas).
Recomposición·8 semanas
Menos grasa, más definición
-6.2 kg grasa+2.1 kg magraSueño 6→8h
Tren inferior·12 semanas
Simetría y fuerza posterior
+18 kg hip thrust+12 kg squatCirc. pierna +3 cm
Salud y definición·16 semanas
Atleta profesional post-temporada
-4.8% grasa+3 cm brazoCortisol normalizado
Desliza para ver más casos
The mind behind Alpha
Ciencia aplicada al cuerpo real.
Bryan Arango
Founder · Alpha Athletics
Especialista en entrenamiento personalizado, biomecánica y nutrición aplicada al rendimiento, recomposición corporal y casos complejos.
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Máster en Entrenamiento Personalizado
Universidad Nacional de España
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Experto en Biomecánica
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Nutrición aplicada al rendimiento y composición corporal
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Entrenamiento en patologías, dolor y limitaciones físicas
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Preparación integral para recomposición y fisicoculturismo
"Cada cuerpo responde distinto. Por eso ningún caso se trata igual."
Founder Bryan Arango
El ser humano
He pasado por diferentes etapas en mi vida, y en todas encontré en el gimnasio un lugar que me salvó. Representa para mí un solo propósito: ser mi mejor versión.
El fitness me enseñó perseverancia, disciplina, hábitos saludables, confianza y motivación.
Hoy mi misión es ayudarte a transformar tu vida con un enfoque basado en ciencia, experiencia y resultados reales.
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Enfoque individualizado: cada cuerpo, cada historia, un plan.
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Basado en ciencia: decisiones que generan resultados.
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Experiencia real: años de práctica y cientos de casos.
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Compromiso total: tu objetivo es mi objetivo.
+4
años de experiencia transformando vidas
100%
enfoque basado en ciencia y evidencia
90%+
tasa de éxito en resultados reales
Inversión
Un plan.
Un plan.
Hecho para ti.
Sin paquetes ni letra pequeña: un solo plan mensual, ajustado cada semana a lo que tu cuerpo responde.
Asesoría 1 a 1 · mensual
$300.000 COP/mes
- Programación 1-on-1 ajustada cada microciclo
- Plan nutricional periodizado
- Ajuste según método Omega
- Soporte por WhatsApp
Cómo se paga
- 1 Abono de $60.000
Al terminar tu evaluación gratis, para reservar tu llamada. Es el 20 % de tu primer mes y se descuenta. No es reembolsable.
- 2 Resto de $240.000
Después de la llamada, si decides empezar. O pagas el mes completo de una vez.
- 3 Débito mensual
Desde el segundo mes, $300.000 se cobran solos a tu tarjeta. Cancelas cuando quieras, sin permanencia.
Precios en pesos colombianos · Pago seguro con Mercado Pago · Sin permanencia forzada
Preguntas frecuentes
Lo que te preguntan
Lo que te preguntan
siempre.
¿En cuánto tiempo veo resultados?
Las primeras 4 semanas corrigen técnica, sueño y hábitos. Resultados visibles desde la semana 6. Transformaciones significativas entre la semana 10-16.
¿Necesito ir a gimnasio?
No es obligatorio. Hay programas en casa con accesorios mínimos (mancuernas + bandas) y programas híbridos. Lo discutimos en la llamada inicial.
¿Qué pasa si viajo o me lesiono?
Somos flexibles: en viaje hacemos adaptación hotelera. En caso de lesión, reemplazamos movimientos y sincronizamos con tu fisio/médico.
¿Cómo funciona el pago?
La evaluación es gratis. Al terminarla reservas tu llamada con un abono de $60.000, que es el 20 % de tu primer mes y se descuenta. Si decides empezar, pagas el resto y desde el segundo mes el plan de $300.000 COP se cobra solo cada mes. Sin permanencia forzada.
¿Puedo pausar?
Sí, puedes pausar 14 días por año calendario sin costo. Más tiempo, se prorratea el siguiente ciclo.
Cupos limitados
10 cupos
10 cupos
por mes. Siempre.
No escalamos volumen. Escalamos calidad. Si te tomamos como cliente, es porque podemos darte 100% de atención esta semana — no la próxima.